最近のストレス発散②

こんにちは、うつ病夫見守り妻のかすみです。

地方暮らしだと公共機関の利便性が悪いため、

車での移動が当たり前の生活をしています。

車での移動は早いし、荷物を運ぶのも楽だし、

時間的にも身体的にも車以外の選択肢はありませんでした。

しかし、引越し当初にはなかったお店が今では徒歩圏内にできてきたので、

最近はちょっとした買い物は歩いて行くようなりました。

週1くらいなのですが、歩く選択肢ができたことで、

「お散歩」が好きになってきました。

元々歩くことは嫌いではないのですが、

やはり歩くことは車よりも時間がかかるため、

避けてしまっていたんです。

昨日は自分が注文した荷物をコンビニに引取に行きがてら、

夫の好きなお菓子や私用のワインも買ってきました。

桜が咲いていたり、花びらが待っていたり、

歩いているときに春も感じられて、すごく清々しい気持ちになりました。

最初は心にモヤモヤがあっても、歩いているだけで元気になってくる感覚がすごく好きです。

一人でのんびり歩く。

こんなにもストレス発散になるとは思いませんでした。

休日、部屋にいてモヤモヤするときがあったら、

またお散歩しよう。